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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

周六就是元宵節,元宵節又被稱為小過年,許多家庭在這天都會煮元宵象徵團圓,但台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東提醒,腸胃狀況不好的民眾吃元宵及湯圓,要特別注意脹氣問題。

謝旭東指出,由於元宵跟湯圓大多是由糯米製成,通常糯米較黏稠不易消化,若是本身腸胃狀況不好的長者及民眾,要注意食用的量避免造成脹氣,而小孩也須注意,因為有些元宵甜甜的,小朋友愛吃,可能一不注意就吃太多而出現脹氣。

在古代發生脹氣時,會使用原湯化原食的方式來消除脹氣,就像是小時候吃水餃時,有些長輩會要小朋友喝點水餃湯來幫助消化,因此吃過多元宵而造成脹氣時,也可以喝點元宵湯來幫助消除脹氣。

若是出現脹氣時,也可以按摩肚子上的穴道助消化,天樞穴位於肚臍兩旁旁開兩吋,因為靠近腸子可以幫助腸胃道消化;元宵吃太快胃部脹脹,也可以按中脘穴,位於胸骨下端和肚臍連接線中點,由於靠近胃的區域,因此民眾吃太快當胃排空不及時,感覺食物卡在胃部,按摩中脘穴能有助食物向下排空,通常按中脘穴時並無痛感,若出現會脹痛,就代表有食物卡在胃部。

在中藥方面也像神麴及飽和丸也都有助消食積,建議民眾吃元宵過多產生脹氣時,可以將一塊神麴放入杯中,加入3~400C.C的溫水後,悶5~10分鐘飲用,有消食積的效果,可幫助消化,初出現脹氣現象時飲用即可。

今日早上統一7-ELEVEN獅新聘任打擊教練Bill Springman正式抵台,離開機場後在球團人員接送後,隨即抵達台南棒球場向球隊正式報到。

統一獅打擊教練Bill Springman史普曼,2015年曾擔任堪薩斯皇家隊奪下世界大賽冠軍的資深打擊顧問史普曼,過去主要是在雙城小聯盟體系當教練。

今日報到後,也與總經理蘇泰安會晤,總經理蘇泰安表示:「簡單地跟他介紹球隊目前許多新潛力新秀,也希望能借重打擊教練史普曼的專業指導與訓練,讓選手們在打擊能力均能有所成長,讓選手學習新的打擊技巧和觀念。」

而打擊教練史普曼表示:「很興奮來到一個全新的環境,這是第一次來到亞洲國家,很迫不及待可以跟選手認識,瞭解每一位選手,給予指導,幫助球隊拿下冠軍」

打擊教練史普曼報到後,隨即前往宿舍進行休息,預計於明日正式投入球隊春訓訓練,協助選手春訓訓練課程。

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